بعد از ۴۰ سالگی چه چیزهایی را بیشتر در سفره‌مان بگذاریم؟

با ورود به دهه ۴۰ زندگی و نزدیک شدن به دوران یائسگی، تغییرات هورمونی می‌تواند با تغییراتی در سوخت‌وساز بدن، توده عضلانی، سلامت استخوان و الگوی خواب همراه شود. به همین دلیل، کیفیت و ترکیب غذایی روزانه اهمیت بیشتری پیدا می‌کند؛ اما قرار نیست برای این دوره سراغ یک «رژیم جادویی» برویم.

سفر مرغ و گوشت به سفره البرزی‌ها ادامه دارد

کرج - رئیس اتحادیه پروتئین گوشت و مرغ کرج با اشاره به تداوم تأمین مرغ و گوشت مورد نیاز مردم در استان گفت: با وجود افزایش هزینه‌های تولید و شرایط دشوار اقتصادی، شبکه توزیع تلاش کرده است عرضه محصولات پروتئینی بدون وقفه ادامه داشته باشد.

نظارت بر بازار البرز با تشکیل قرارگاه فرماندهی تقویت می‌شود

معاون وزیر دادگستری و رئیس سازمان تعزیرات حکومتی گفت: با تشکیل قرارگاه فرماندهی نظارت بر بازار در استان البرز، باید آثار اقدامات نظارتی در روزهای آینده برای مردم ملموس‌تر شود.

سفره‌ها در انتظار شارژ؛ کالابرگ این خانوارها فردا می‌رسد

کالابرگ سرپرستان خانوارهایی که رقم انتهایی کد ملی آن‌ها سه تا شش است، فردا (یک‌شنبه) ۲۵ مرداد شارژ می‌شود. همچنین اعلام شده کالابرگ افرادی که به دلیل مغایرت اطلاعات سکونت به‌صورت موقت قطع شده، در صورت تأیید سکونت در ایران، حداکثر تا پنجم شهریورماه مجددا برقرار خواهد شد.

کالابرگ ۲ میلیون تومانی «کارت امید مادر» شارژ شد؛ چه کسانی مشمول هستند؟

مرحله سوم طرح «کارت امید مادر» از امروز آغاز شد و اعتبار ۲ میلیون تومانی خرید کالا برای مادران دارای فرزند متولد سه‌ماهه نخست سال ۱۴۰۵ شارژ شد. همچنین مادرانی که در فروردین و اردیبهشت امسال صاحب فرزند شده اما تاکنون اعتباری دریافت نکرده بودند، معوقات خود را به‌صورت یکجا دریافت می‌کنند.

سلامت سفره افطار زیر ذره‌بین استاندارد/ مادران البرزی، اصالت کالا را پیامک کنند

با آغاز ماه مبارک رمضان و افزایش خریدهای نوروزی، نظارت بر کیفیت کالاهای اساسی در البرز به اوج خود رسید. مدیرکل استاندارد البرز وعده داده که هیچ کالای بی‌کیفیتی راهی به سفره خانواده‌های البرزی پیدا نکند.

میکروب‌های دهان می‌توانند کلید پیشگیری از چاقی باشند

دانشمندان «دانشگاه نیویورک ابوظبی» در پژوهش جدیدی نشان داده‌اند که روش پیشگیری از چاقی ممکن است در میکروب‌های دهان نهفته باشد.

آیا ژله باعث چاقی صورت می‌شود

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به این باور نادرست تغذیه‌ای که آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت می‌شود، توضیحاتی ارائه کرد.

واریز یارانه طرح یسنا برای مادران باردار و شیرده

یارانه طرح «یسنا» ویژه زنان باردار و مادران شیرده دهک‌های درآمدی اول تا پنجم، امروز (۱۵ دی ۱۴۰۴) شارژ شد. بر این اساس، به ازای هر فرد در دهک‌های یکم تا سوم ۶۵۰ هزار تومان و در دهک‌های چهارم و پنجم ۵۰۰ هزار تومان به حساب سرپرستان خانوار واریز می‌شود.

«سارا تبریزی» در میان ۱۰ چهره برتر دنیا؛ درخشش بانوی دانشمند ایرانی در فهرست ۲۰۲۵ مجله نیچر

مجله علمی معتبر «نیچر» (Nature)، نام «سارا تبریزی» دانشمند برجسته ایرانی را در فهرست ۱۰ فرد تأثیرگذار سال ۲۰۲۵ جهان قرار داد. این فهرست سالانه، افرادی را معرفی می‌کند که با کشفیات و پژوهش‌های خود، مرزهای علم را جابه‌جا کرده و تأثیری شگرف بر آینده بشریت گذاشته‌اند.

پایگاه خبری تحلیلی «نجوای آگاهی»
امید بانوان
System Advertise