با ورود به دهه ۴۰ زندگی و نزدیک شدن به دوران یائسگی، تغییرات هورمونی میتواند با تغییراتی در سوختوساز بدن، توده عضلانی، سلامت استخوان و الگوی خواب همراه شود. به همین دلیل، کیفیت و ترکیب غذایی روزانه اهمیت بیشتری پیدا میکند؛ اما قرار نیست برای این دوره سراغ یک «رژیم جادویی» برویم.
کرج - رئیس اتحادیه پروتئین گوشت و مرغ کرج با اشاره به تداوم تأمین مرغ و گوشت مورد نیاز مردم در استان گفت: با وجود افزایش هزینههای تولید و شرایط دشوار اقتصادی، شبکه توزیع تلاش کرده است عرضه محصولات پروتئینی بدون وقفه ادامه داشته باشد.
معاون وزیر دادگستری و رئیس سازمان تعزیرات حکومتی گفت: با تشکیل قرارگاه فرماندهی نظارت بر بازار در استان البرز، باید آثار اقدامات نظارتی در روزهای آینده برای مردم ملموستر شود.
کالابرگ سرپرستان خانوارهایی که رقم انتهایی کد ملی آنها سه تا شش است، فردا (یکشنبه) ۲۵ مرداد شارژ میشود. همچنین اعلام شده کالابرگ افرادی که به دلیل مغایرت اطلاعات سکونت بهصورت موقت قطع شده، در صورت تأیید سکونت در ایران، حداکثر تا پنجم شهریورماه مجددا برقرار خواهد شد.
مرحله سوم طرح «کارت امید مادر» از امروز آغاز شد و اعتبار ۲ میلیون تومانی خرید کالا برای مادران دارای فرزند متولد سهماهه نخست سال ۱۴۰۵ شارژ شد. همچنین مادرانی که در فروردین و اردیبهشت امسال صاحب فرزند شده اما تاکنون اعتباری دریافت نکرده بودند، معوقات خود را بهصورت یکجا دریافت میکنند.
با آغاز ماه مبارک رمضان و افزایش خریدهای نوروزی، نظارت بر کیفیت کالاهای اساسی در البرز به اوج خود رسید. مدیرکل استاندارد البرز وعده داده که هیچ کالای بیکیفیتی راهی به سفره خانوادههای البرزی پیدا نکند.
دانشمندان «دانشگاه نیویورک ابوظبی» در پژوهش جدیدی نشان دادهاند که روش پیشگیری از چاقی ممکن است در میکروبهای دهان نهفته باشد.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در پاسخ به این باور نادرست تغذیهای که آیا مصرف ژله باعث چاقی صورت میشود، توضیحاتی ارائه کرد.
یارانه طرح «یسنا» ویژه زنان باردار و مادران شیرده دهکهای درآمدی اول تا پنجم، امروز (۱۵ دی ۱۴۰۴) شارژ شد. بر این اساس، به ازای هر فرد در دهکهای یکم تا سوم ۶۵۰ هزار تومان و در دهکهای چهارم و پنجم ۵۰۰ هزار تومان به حساب سرپرستان خانوار واریز میشود.
مجله علمی معتبر «نیچر» (Nature)، نام «سارا تبریزی» دانشمند برجسته ایرانی را در فهرست ۱۰ فرد تأثیرگذار سال ۲۰۲۵ جهان قرار داد. این فهرست سالانه، افرادی را معرفی میکند که با کشفیات و پژوهشهای خود، مرزهای علم را جابهجا کرده و تأثیری شگرف بر آینده بشریت گذاشتهاند.
البرز پایلوت تربیت مربیان سواد رسانهای شد؛ تأکید بر آموزش مادران و دختران در عصر هوش مصنوعی
تصویب تخفیف برای ۳۹۶۴ چک برگشتی شهرداری کرج
از «هفت چاه وجود» تا مرز میان شهود و توهم؛ دو کتاب عرفانی برای انسان امروز رونمایی شد
آزادراه شهید سلیمانی به آستانه بهرهبرداری کامل رسید؛ گامی برای کاهش ترافیک کرج
از توسعه مراکز مهارتی تا راهاندازی هنرستان دخترانه؛ برنامههای فنی و حرفهای البرز برای اشتغالپذیری
راهنمای جامع مدیریت مالی مدرن: چگونه زنان با هوش مصنوعی «مدیر ثروت» میشوند؟
یائسگی و چالشهای شبانه؛ چرا خواب در این دوران دشوار میشود؟
هنر پایداری در کمد لباس؛ چرا «مد آهسته» انتخاب زنان هوشمند امروز است؟
صفحه اول روزنامههای 14 مرداد 1405
روز ملی ادبیات کودک و نوجوان؛ یادمانی برای نویسنده قصههای خوب
کتاب «قصههای کاخ سلیمانیه»؛ تلاشی برای تبدیل میراث تاریخی به روایت زنده مردم کرج
کوچ جادویی شبنم مقدمی از صحنه بازیگری به دنیای جذاب رماننویسی
رازهای «زن قاجار» از دوحه تا تهران؛ بازخوانی زیبایی و قدرت در آیینه هنر قرن نوزدهم
«جی. کی. رولینگ» نویسندهٔ خلقکنندهٔ رمانهای جهانشمول هریپاتر و یکی از ثروتمندترین زنان کارآفرین بریتانیا، میگفت: «ما برای تغییر دادن این جهان نیازی به جادو نداریم؛ چرا که همهٔ نیروهای لازم برای تغییر، از قبل در درون خودمان وجود دارند و ما توانایی تصور یک جهان بهتر را داریم.»
گامهای اجرایی آئیننامه جدید رتبهبندی معلمان
چگونه از دخترانمان در برابر خطر گمشدن و خشونت محافظت کنیم؟
چراغ خانه را روشن نگه دار!
غزه خونین به روایت آمار